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Einzel- und Gruppenkurse: Tanz & Bewegung
Einzel- und Gruppenkurse
 Einzel-/GruppenkurseAls Diplom-Sportwissenschaftlerin (Tänzerin & Choreographin) und Leiterin für therapeutischen Tanz biete ich folgende Kurse im Einzel- und Gruppenunterricht für jede Altersstufe an:
Auf Nachfrage können auch Kurse für Kleingruppen (z.B. Familien) angeboten werden. Weitere Kursangebote können individuell mit mir abgestimmt werden. 
 Der Tanztheater- und Improvisationskurs gibt jedem Tänzer, jeder Tänzerin (Teilnehmer/In) die Möglichkeit, eine eigene Tanzsprache zu entwickeln und choreographisch zu gestalten. Hier können die Teilnehmer/Innen und Tänzer/Innen ihre Bewegungskreativität zum Ausdruck bringen. Für alle, die Spaß an Tanz, Bewegung und darstellender Kunst haben. Durch die Kombination von Körperarbeit, verschiedenen Bewegungsübungen, Bewegungsansätzen und Bewegungsspielen entdeckst Du tänzerisch und spielerisch deinen Körper in seiner Vielseitigkeit. Ziel dieses Kurses ist die Schulung von Körperaufbau, Körperhaltung, Körperbildung und Improvisation. Und Spaß bringt das Tanzen natürlich auch noch! Für mehr Informationen laden Sie sich bitte meine Infobroschüre "Körperwahrnehmung" herunter. Wir üben die acht Grundprinzipien Entspannung, Konzentration, Koordination, Ausrichtung, Atmung, Bewegung, Zentrierung und Kondition. Durch die Symbiose dieser Grundprinzipien entsteht beim Pilates-Training ein ganzheitliches Programm für Körper und Seele. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Variiert werden Bauch- (Kräftigen/Straffen der Muskulatur) und Rückenübungen (Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur), die zu einem verbesserten Körpergefühl und gesteigertem Wohlbefinden führen. Diesen Kurs biete ich nicht nur als Personal Training an, sondern auch als Gruppenveranstaltung im Rahmen des Hochschulsports Köln: Zeit: Jeden Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr Mit Schwung, Spaß und Musik setzen wir Alltagssituationen in Bewegungsspielideen um, improvisieren bewegte Szenen oder tanzen durch Bewegungslandschaften. Der Bewegungstheaterkurs gibt jedem Tänzer, jeder Tänzerin (Teilnehmer/innen) die Möglichkeit, eine eigene Tanz- und Bewegungssprache zu entwickeln und choreographisch zu gestalten. Jede/Jeder kann seine Bewegungskreativität zum Ausdruck bringen. Gefördert werden: Die Kombination aus Tanztheater, Bewegungstheater und Tanzimprovisation gibt den Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, eine eigene Tanz- und Bewegungssprache zu entwickeln und choreografisch zu gestalten. Alle Teilnehmenden können ihre Bewegungskreativität zum Ausdruck bringen. Für mehr Informationen laden Sie sich bitte meine Infobroschüre "Tanz & Bewegung für Kinder und Jugendliche" herunter. Im HipHop-Tanz vereinen sich Elemente des Street, Afro und Jazz Dance zu bühnenreifen Choreografien. HipHop-Dancing ist mehr als nur ein "cooler" Trend. Es ist ein Tanzstil, der die Koordination und das Rhythmusgefühl schult, aber vor allem hohe Anforderungen an die Kreativität der TänzerInnen stellt. Die Teilnehmer/innen dieses Workshops lernen das Handwerkszeug zur Erarbeitung eigener Choreografien kennen. Der Unterricht setzt sich aus Choreografie, Techniktraining und freier Erarbeitung eigener kleiner Tanzsequenzen zusammen. Sie verbessern Ihre Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit.
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